jak to kiedys

To zależy czy chcesz kiedyś robić konkretną masę. Jak tak to nie polecam teraz redukcji, bo gcy zaczniesz konkretną masówkę brzusio i boczki przyjdą spowrotem, i to całkiem w niedługim czasie. Pozdro!

[...] myślę,że stosowano ten wyjatek tylko do osób dorosłych dlatego,że wymagania na 9 i 8 kyu były zbliżone(na 9 kyu same bloki w przejsciach, a na 8 kyu blok+gyaku zuki w przejsciach, oraz shuto uke i yoko geri) a na treningach i tak ćwiczyło się blok+gyaku zuki. poza tym egzamin jak już pisałem odbywał się raz lub najwyżej dwa razy do roku. pozdro.

[...] na dwa tygodnie wpadać do klubu na godzinkę po rady od instruktora. Musisz wykonać technikę dziesiątki razy żeby wyłapać główne błędy, setki razy-żeby każdorazowo naprawić jakąś usterkę-i tysiące razy, żeby (w miarę) poprawna wersja "weszła w krew". Po drugie-co Ci da high kick? W bójce ulicznej nawet profesjonalista (typu Knife czy [...]

kaban masz podobne wyniki do mnie moze kiedys bedziemy razem miedzy soaba startowac ale je3szcze nie jak bede w polsce za rok to sie wybiore na jakies zawody TINY

[...] Treca Fat Burnera, Olimpa Thermo Speed Extreme no i Scorcha brałem wcześniej i teraz biore i wszystko jest ok. A po tych tabletkach dosłownie 1/2h pozniej czułem się jakbym miał wyżygać całe swoje wnętrzności i na drugi dzień to samo, tak samo miałem kiedyś jak się zatrułem jogurtem Po części to może i moja wina bo widać było że cos z [...]

kiedys wychodzilem z takiego samego zalozenia jak Ty "biegam to p******e i nog nie robie" mylilem sie, wiec radze Ci zacznij je robic. Ogólnie sylwetka fitnes ale wiadomo brakuje masy pokaz plecy, niemasz kapturów albo taka fota, co tuduzo mówic za wczesnie troche zeby mowic co do poprawy, trzymaj miche i cwicz :) pozdro

Jeśli jest dieta i aktywność to wszystko zależy na jakim to jest etapie, jak długo trwa, jaki poziom tkanki tłuszczowej, jaki deficyt kcal, jakie makro. W zależności od tego można pomyśleć o jakiś zmianach w diecie czy w treningu, zastanowić się czy wszystko jest odpowiednio dopasowane. Dopiero wtedy jak kwestie dietetyczno-treningowe są ogarnięte [...]

normalka, moja matka kiedyś już dawno temu gadała o tym z lekarzem. Jak wróciła do domu to myślałem że puchy wyfruną przez okno Założenie było że za 3 dni będe miał raka, za 4 dni umre, a w 5 zmartwychwstane

pocwicz jeszce na sucho bochyba nawet diety nie masz,masz niedowage przy swoim wzroscie,koksy to nie czas teraz jak dal ciebie jeszcze wspomnisz moje slowa kiedys jak zrobisz inaczej z reszta i tak masz zamalo tego staffu ;) Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-08-14 21:22:16

ołki dołki dzięks upomnij się o soga na insomni bo tam tylko moge dawać(bez podtekstów qle bele) ps. kosa miałeś kiedyś coś podobnego? mnie to dzisiaj znowu bardziej troche boli jak naciskam dłonią na coś :-/ kurfa Zmieniony przez - Jedi God w dniu 2004-12-28 11:23:00

Jak nie masz odpowiednio "cienkiej" nasadki, to albo ja spiłuj żeby weszła(ja tak kiedyś zrobiłem), a najlepiej kup śruby na imbus do przykręcania korby. Jak będzie Ci sie odkręcala(ja tak miałem) to są specjalne środki które temu zapobiegają,nazwy zapomniałem, ew. mozna dać mała kropelke "kropelki"

moglbym cwiczyc 3 razy w tygodniu tylko kiedys tak cwiczylem i kiedy szedlem na trening kicka, to na treningu podczas tarczowania rece mi opadaly bo byly zmeczone treningiem, robily sie ciezkie, myslalem jak zmniejsze intensywnosc to moze bedzie lepiej.

60/80 To standard dawki izo,nawet i więcej dają. Ja po prostu jadłem 20,bo tak mi kiedyś ktoś doradzil i posłuchałem. Sprawdziło się zayebiscie tak jak mi osoba mówiła. Potem kilku innym też tak samo doradzalem i oni też zadowoleni, no i podczas pobytu na słońcu u nich też nic złego się nie dzieje na tej dawce. Z tym że może to o skutki w [...]

a dostałeś kiedyś od kogoś w papę? jak dostaniesz to przestaniesz się bać czy zrobisz komuś krzywdę czy nie. a co do trzęsących rąk...nerwy,spowodowane to moze być strachem,adrenaliną. PS: I nie wierz w to że jesteś aż tak bardzo dobry,bo się możesz na tym przejechać. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-12-31 12:03:30

[...] kiedyś na zajęcia dla starszych, nawet na grupę początkującą, wtedy porównasz sobie to swoje "jestem dobry", z np. 20-letnim "dopiero zaczynam". Tak samo jak treningi dla świeżaków ale powyżej pewnej granicy wiekowej, z treningami dla zaawansowanych juniorów. Obij tam wszystkich na sparingach, i dopiero wtedy możesz zacząć [...]

To nie zawody więc spokojnie, nie dajmy się zwariować, ja kiedyś zrobiłem redukcje na białku z prochu i twarogu fakt, że to co była prowizorka i jak na możliwości wyszło ok.

Słyszałem tez kiedys ze Ronnie Coleman wstawał rano i na sniadanie fryteczki wsuwał... :D Ja tez czasem jak nie mam ryzu albo czegos podobnego to kupuje porcje frytek i wsuwam... Może to niezbyt dobre rozwiazanie ale zawsze jakies...

spoko spoko to wiem, diety kiedys ukladalem. pozniej jak bede mial czas i checi to rozpisze jakąś, ale jak jesc wiem. chodzilo mi jedynie o rade w sprawie dobrania supli.

Dzieki za pomoc cappuccino dobra kobieta z ciebie :D jak by co to sie kiedys odezwe jeszcze dzieki pozdrawiam. S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

stopien rozdrobnienia akurat tutaj nie bedzie mial wiekszego znaczenia, obecnie kazda jest praktycznie mkronizowana. kiedys bylo to pojecie dosc modne jak kreatyna wystepowala w formie np 80 mesh i wygladala jak cukier krysztal